Тыква с розмарином, приготовленная в духовке

Вам понадобиться: хорошая красная тыква (Хоккайдо), розмарин и оливковое масло.

Земля — Налить оливковое масло на противень
Земля — сверху положить нарезанную на маленькие кусочки тыкву
Земля — сверху налить немного оливкового масла
Металл -посыпать сухим розмарином , а также — если хотите — перецем и мускатом
поставить в духовку на 20 минут

Результат:
— формирует Ци, особенно в селезенке и желудке
— гармонизирует селезенку и желудок
— полезно для пищеварения
— дает тепло

Полезно для людей с:
— недостатком Ци, крови и Ян
— слишком много влаги
— слабое пищеварение
— проблемы с желудком
— астма
— для детей

Брокколи и шампиньоны

Вам понадобиться: брокколи, шампиньоны, приправы, оливковое масло, соевый соус

Земля- оливковое масло налить в кастрюлю
Земля — брокколи
Земля — шампиньоны
немного поджарить

Металл — перец и мускат
Вода — соевый соус и немного холодной воды
накрыть крышкой, будет готово примерно через 10 минут

Результат:
— освежитель для крови и печени
— охлаждающий эффект для печени
— успокаивает ум

Полезно для людей с:
— высоким кровяным давлением
— высоким холестерином
— слишком много Ян и жара в печени