Суп с белой капустой

Вам понадобится: белая капуста, морковь, картофель, репчатый лук, оливковое масло, приправы

Сначала порезать все овощи

Земля — оливковое масло налить в кастрюлю, чтобы было покрыто дно
Земля — добавить морковь
Земля — добавить картофель
Земля — добавить белую капусту
Металл -добавить лук
Вода — немного соевого соуса

Перемешивать все вместе в течение нескольких минут

Вода — залить холодной водой, так чтобы покрыть все овощи
Вода — если нет свежего бульона, тогда какой-нибудь сухой бульон)
Дерево — немного лимонного сока или темного уксуса
Огонь — немного тимьяна и тмина
Земля — немного кунжута
металл — перец и мускат (немного)

варить все вместе около 40 минут

Результат:

— дает энергию селезенке
— гармонизирует селезенку и желудок
— помогает работе почек

Полезно для людей с:
— язвой желудка
— недостатком энергии в почках

Суп из чечевицы или дал с карри

Вам понадобится: желтая или коричневая чечевица, карри, сливки, немного морской водоросли, приправы

Вода — В холодную воду
Вода — добавить промытую чечевицу
Вода — кусочек морской водоросли
Вода — немного соевого соуса
Дерево — немного темного уксуса
Огонь — довести до кипения
Огонь — немного куркумы

Поставить на самый медленный огонь, варить до тех пора, пока чечевица не станет мягкой.

Смешать отдельно в чашке:
Земля — сливки
Металл — карри
и затем смешать это с чечевицей, варить на слабом огне несколько минут

Результат:
— дает тепло и энергию

Полезно людям с :
— недостатком Ци и Ян в селезенке и почках
— слабой иммунной системой
— чувствительностью к холоду

Не подходит:
— для людей с недостатком Инь или слишком много Ян