Система питания по 5 элементам, предусматривает не просто коррекцию фигуры или поддержание формы, но и полноценное оздоровление организма без использования лекарственных препаратов.
Индивидуальные консультации по питанию
Во время индивидуальной консультации проводится полная диагностика пациента: учитывается внешний вид, состояние языка, пищевые привычки и образ жизни.
На основе полученных данных я составляю персональную диету, включающую указание конкретных продуктов и способов их приготовления. Также, вы получаете рекомендации по режиму дня и наиболее подходящему для вас виду физических упражнений, простые рецепты поддерживающие ваш рацион и разнообразящие вашу диету и что самое главное — вкусные.
*Консультаций проходят как при очной встрече так и по Skype.
Базовый он-лайн курс по системе 5-ти элементов
Этот курс для людей интересующихся китайской медициной, диетологией и философскими принципами системы у-син.
После него вы будете понимать как влияет на человека его конституции, образ жизни, какое действие оказывают различные продукты питания и напитки. Узнаете как правильно поддержать себя с помощью питания, образа жизни, работы с эмоциями, как быть в гармонии с собой и окружающим в миром.
Может быть основой для дальнейшего углубленного изучения этого направления.
Кулинарный курс «Приготовление пищи по 5-ти элементам»
практический курс
На практике, в процессе приготовления блюд освещаются различные аспекты приготовления пищи по системе 5 элементов: тепловой эффект еды, свойства продуктов и их сезонность, цикл питания и многое другое.
Мы вместе готовим различные завтраки, супы, салаты с разными соусами, вторые блюда, десерты, при этом уделяя внимание правильное подаче и сервировке. И вместе едим!
** Возможно проведение индивидуальных кулинарных курсов, в т.ч. на вашей кухне.
Вопросы и запись на консультации:
@slowfood_slowbeauty.
n108@ya.ru